40岁的西班牙后卫拉莫斯在社交媒体发布了一段个人训练视频，并写道这是他最喜欢的训练之一：在健身房完成力量训练后，再到沙地上做一组收尾，把双腿的潜力逼到极限。今年1月他离开了蒙特雷成为自由球员，目前仍未确定下一份合同。
邵武市贱疲仙境200号 +13594780436 tightlipped@hotmail.com
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